반응형 애사비 식초#애사비 효능#애사비 먹는법#애사비 부작용#애사비 다이어트1 애사비 효능 먹는법 부작용 애사비(애플 사이다 비니거, Apple Cider Vinegar)는 사과를 발효시켜 만든 식초로, 최근에는 다양한 건강 효능이 입소문을 타면서 많은 관심을 받고 있습니다. 특히, 미국 할리우드 스타들이 애사비를 섭취하며 다이어트를 한다고 알려지면서 큰 인기를 끌고 있습니다. 애사비는 '초모'라는 물질이 함유되어 있는데, 초모에 포함된 효모와 박테리아는 소화를 촉진하고 변비를 완화하는 등 장 건강에 많은 도움을 줍니다. 또한, 비타민, 미네랄, 폴리페놀 등 다양한 영양소가 함유되어 있어 우리 몸에 좋은 영향을 줍니다. 이 글에서는 건강에 좋은 애사비 효능, 애사비 먹는법, 애사비 부작용에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 애사비 식초는 현미 식초와 레몬 식초 보다도 항산화 작용을 하는 폴리페놀 함량이 훨씬 .. 2024. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
