반응형 #함께 먹으면 안되는 음식1 같이 먹으면 안 되는 음식 (함께 먹으면 안 되는 최악의 음식 궁합) 음식에도 안 좋은 궁합이 있다는 사실 알고 계셨나요?음식 궁합이 좋지 않을 경우 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 소화불량, 영양소 흡수 방해, 급격한 혈당 수치 변화, 음식 중독 증상, 알레르기 및 과민방응 등을 유발할 수 있습니다.따라서 음식을 균형 잡히고 적절하게 조합하는 것은 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 이번 글에서는 같이 먹으면 안 되는 음식 조합에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아래 유튜브를 통해 같이 먹으면 해로운 음식을 확인하실 수 있습니다.토마토 + 설탕 설탕은 단순 탄수화물로, 섭취 시 혈당을 빠르게 상승시킵니다. 토마토는 원래 자연적으로 약간의 당분이 포함되어 있지만, 설탕을 추가로 뿌려 먹으면 혈당이 급격히 상승할 수 있습니다. 또한, 토마토에 풍부한 비타민B는 설탕과.. 2024. 9. 23. 이전 1 다음 반응형
