편도결석(편도염석)은 편도에 음식물 찌꺼기, 세균, 점액 등이 쌓여 단단하게 형성된 덩어리입니다. 이 결석은 입냄새를 유발하거나 불편함을 줄 수 있습니다.
많이들 궁금해 하시는 편도결석 제거법 빼는법은 여러 가지가 있습니다.
평소에 구강 위생을 철저히 관리하거나 충분한 수분 섭취를 하면 편도결석을 예방 할 수 있습니다.
이번 글에서는 편도결석 제거법 빼는법에 대해 자세히 알려드리겠습니다.
편도결석 제거법
다양한 편도결석 제거법은 아래와 같습니다.
편도결석 제거법 : 가글 사용
편도결석 제거법 중 편도결석을 느슨하게 하거나 제거하는 가장 간단한 방법 중 하나는 가글입니다.
따뜻한 물 한 컵에 소금 한 작은술을 녹여 30초 동안 소금물 가글을 하거나, 무알코올 구강 세척제를 사용하여 하루 2~3회 깊이 가글하면 결석이 느슨해질 수 있습니다.
주의할 점은 너무 뜨겁거나 차가운 물을 피하고, 자극이 강한 세척제는 점막을 건조하게 할 수 있으니 무알코올 제품을 선택해야합니다.
가글은 결석 부위의 세균을 줄이고 편도에 쌓인 찌꺼기를 제거하는 데 효과적입니다.
편도결석 제거법 : 면봉 사용
면봉을 사용한 편도결석 제거법은 결석이 보이는 상태라면 면봉이나 도구를 사용해 직접 제거할 수 있습니다. 이 경우 깨끗한 면봉이나 소독된 치과용 도구를 사용해 부드럽게 결석 부위를 눌러 결석을 밀어내면 됩니다.
밝은 조명과 거울을 사용하여 결석 위치를 확인하고 조심스럽게 작업하세요. 단, 무리한 힘을 가하거나 결석이 깊이 박혀 있는 경우 상처를 낼 수 있으니 주의가 필요합니다.
결석이 너무 깊이 있거나 움직이지 않을 경우 억지로 제거하지 말고 전문의를 찾으세요.
편도결석 제거법 : 구강 세정기 사용
구강 세정기는 물줄기의 압력을 이용한 편도결석 제거법은 안전하고 효과적인 방법입니다.
구강 세정기에 따뜻한 물을 채우고 물줄기 강도를 낮게 설정한 뒤, 결석 부위에 물을 직접 분사해 느슨하게 만들고 제거를 유도합니다.
물줄기의 압력을 서서히 높이며 작업하지만, 점막에 상처가 나지 않도록 주의해야 합니다. 제거 후에는 소금물로 입안을 헹궈 남아 있는 찌꺼기를 깨끗이 제거하면 좋습니다.
편도결석 제거법 추가 팁
결석 부위를 확인하기 어려운 경우에는 거울을 보며 조명을 사용하는 것 외에 휴대폰 플래시 기능을 활용해 편도를 비춰보면 쉽게 확인할 수 있습니다.
모든 도구는 사용 전후로 깨끗하게 소독을 해야합니다. 혹시나 자가 제거에 실패하거나 통증이 심하면 즉시 전문가의 도움을 받아야합니다.
편도결석 제거법 : 전문적인 의료 조치
편도결석이 크거나 자주 발생하는 경우 편도결석 제거법은 이비인후과를 방문하여 전문적인 제거를 받는 것이 좋습니다. 크거나 깊이 박혀 있는 결석은 레이저 치료나 의료용 도구로 안전하게 제거합니다.
반복적으로 편도결석이 발생하거나 불편감이 심할 경우, 편도 제거 수술을 고려할 수 있습니다. 수술은 일반적으로 지속적인 편도 문제를 해결하는 데 효과적입니다.
편도결석 예방 방법
편도결석 예방 방법은 다음과 같습니다.
구강 위생 철처히 관리
매일 꼼꼼히 양치하고 치실을 사용해 입안의 찌꺼기를 제거하고, 특히 혀 클리너로 혀를 깨끗이 하는 것도 중요합니다.
수분 섭취 늘리기
충분한 물을 마셔서 입안이 건조해지지 않도록 하세요. 침이 적절히 분비되면 세균 번식을 억제할 수 있습니다.
건강한 식습관
너무 자극적이거나 기름진 음식을 줄이고 균형 잡힌 식단을 유지하세요.
편도결석 원인
편도결석 원인은 다음과 같습니다.
편도의 구조적 특징
편도에는 작은 틈새(편도 구멍, 크립)가 많아 음식물 찌꺼기, 세균, 점액 등이 쉽게 쌓일 수 있습니다.
구강 위생 부족
양치나 가글을 제대로 하지 않으면 입안의 찌꺼기와 세균이 편도에 축적되어 결석이 생길 가능성이 높아집니다.
구강 내 세균 번식
입안의 세균이 편도에 쌓인 찌꺼기를 분해하면서 결석이 형성됩니다.
침 분비 감소
입안이 건조해지면 세균이 더 쉽게 번식하며 결석 형성을 촉진합니다.
반복되는 편도염
편도염이 자주 발생하면 편도 구멍이 더 깊어져 찌꺼기가 쌓이기 쉬운 환경이 됩니다.
면역력 저하
면역력이 약하면 편도 주변의 염증과 감염이 증가하며 결석 발생 가능성이 높아집니다.
이러한 원인들로 인해 편도에 결석이 생기며, 특히 구강 관리와 관련이 깊습니다.
같이 보면 좋은 글
가래 없애는 방법
가래는 호흡기 건강을 불편하게 할 뿐 아니라, 때로는 감염이나 염증의 신호일 수도 있습니다. 가래가 생기면 기침 유발, 대화의 어려움 등 일상 생활에 여러 가지로 불편을 초래할 수 있습니다.
hasumlifeinfo.hasum03.com
성인 구내염 증상 구내염 빨리 낫는 법
혹시 입안에 작은 염증 때문에 말하거나 음식을 먹는 것이 힘드신 적 있으신가요? 바로 구내염 때문일 수 있습니다. 많은 사람들이 경험하는 이 질환은 일상생활에 불편함을 주고, 그 원인이나
hasumlifeinfo.hasum03.com
'건강 상식' 카테고리의 다른 글
| 방귀 냄새가 지독해요 (2) | 2024.11.28 |
|---|---|
| 헤르페스 2형 증상 (3) | 2024.11.27 |
| 췌장암 초기증상 9가지 (3) | 2024.11.25 |
| 설암 초기증상 9가지 (2) | 2024.11.21 |
| 병아리콩 효능 요리법 (1) | 2024.11.20 |
